Op weg naar Balans
Weg met vage klanten. Het is tijd om te genieten!
Ik geloof dat vrouwen veel beter in hun vel kunnen zitten dan ze nu voor mogelijk houden!
In mijn praktijk zie ik veel vrouwen die klachten, zoals vermoeidheid, hoofdpijn, opvliegers, stemmingswisselingen, gewichtstoename en darmklachten voor lief nemen. Vaak wordt er gedacht: “het hoort er nu eenmaal bij, niet zeuren”.
Maar stel je voor dat:
Je darmen wél rustig zijn tijdens een vergadering?
Je wél ’s avonds nog energie hebt om spelletjes te doen met je kinderen of voor een wandeling met je partner?
Je dat leuke jurkje wél weer aan kunt zonder je buik krampachtig in te houden?
Je niet elke nacht zwetend wakker wordt en vervolgens uren wakker ligt?
Je afspraak niet hoeft af te zeggen omdat je weer je maandelijkse hoofdpijndag hebt?
Om dit te gaan ervaren en ontdekken heb ik de “Op weg naar Balans” programma’s ontwikkeld om je hierbij te helpen en je weer kunt genieten van het leven. Ga je mee?
“Wacht niet tot je lichaam steeds duidelijkere signalen geeft. Het is nu de tijd om fijne herinneringen te maken en mooie kansen niet langer uit te stellen!
Leg je daarom niet onnodig neer bij vage klachten! Je hebt veel meer invloed dan je denkt.
Elke verandering begint bij goed zorgen voor je lijf.
Rinske – Puur Rinske
Op weg naar balans programma’s
Je hebt keuze uit 3 verschillende programma’s om je leven meer in balans te brengen. Twijfel je? Vraag mij gerust welk programma het beste bij jouw specifieke situatie past.
VIP Programma
5-6 maanden coachtraject
Naast inzicht in jouw gezondheid ook extra aandacht voor jouw hormoonhuishouding.
Intensieve begeleiding, zodat je je nieuwe gewoonten ook daadwerkelijk eigen maakt.
Mentaal, fysiek én hormonaal in balans, zodat je weet hoe je optimaal voor jezelf kunt zorgen en weer lekkerder in je vel zit.
Bekijk meer
Het Op Weg naar Balans VIP programma is een samenvoeging van het EMB-traject en het Reset je Hormonen traject:
- 8 consulten, waarvan:
- intake voor de EMB-test (ca. 45 minuten)
- bespreken EMB uitslag + advies (ca. 90 minuten).
- Telefonisch consult 20 minuten.
- 4 consulten (ca. 60 minuten) voor het Reset je Hormonen traject.
- De EMB-bloedtest*
- De Gelukshormonentest**
- Uitgebreid verslag aan de hand van jouw uitslag met voedings- en leefstijladvies in een map zodat je deze op een later tijdstip nog rustig kunt nalezen.
- Het Reset je Hormonen Traject
Een uitgebreide analyse van jouw hormonale werking.
10 weken persoonlijke (1 op 1) begeleiding waar we in 10 stappen gaan werken aan jouw hormonale balans:
Week 1: hoe werken onze hormonen?
Week 2: herken je klachten en leer welke
hormonen uit balans zijn.
Week 3: hormonen uitgelicht en hoe werken ze
samen?
Week 4: leer je hormonen te voeden!
Week 5: detoxen voor lichaam en geest
Week 6: je cyclus
Week 7: mindset
Week 8: voeding voor ons brein voor meer
energie en focus
Week 9: hoe ga jij weer plezier krijgen met je
hormonen?
Week 10: je hormonen zijn in balans en nu?
- 10 weekmenu’s inclusief boodschappenlijst, zodat je niet alles zelf hoeft te bedenken of uren in de keuken hoeft te staan.
- Reset je Hormonen werkboek. Handig naslagwerk, zodat je alles wat je leert tijdens dit programma ook later nog eens rustig na kunt lezen.
Voor wie?
Dit traject is speciaal voor jou als je nog meer verdieping wil én ook extra inzicht wil in jouw hormonale balans. Door meerdere consulten heb je bovendien meer begeleiding waarbij ik je help om je nieuwe gewoonten eigen te maken.
Jouw investering:
999 euro
Dit programma bestaat uit 8 consulten. Ben je aanvullend verzekerd? Informeer dan bij je zorgverzekeraar of mijn consulten voor (gedeeltelijke) vergoeding in aanmerking komen. Mijn AGB code is 90106804 en mijn behandelwijze valt onder orthomoleculaire geneeskunde.
Comfort Programma
4-5 maanden coachtraject
Extra consulten als steun in de rug, zodat je nóg beter inzicht hebt en kunt werken naar een optimaal resultaat.
Meer grip op jouw Weg naar Balans, zodat het niet alleen bij goede voornemens blijft.
Mentaal en fysiek in balans, zodat je weer optimaal van het leven geniet.
Bekijk meer
Het Op Weg naar Balans Comfort programma bestaat uit:
- 6 consulten, waarvan:
- Intake (ca. 45 minuten)
- bespreken EMB uitslag + advies (ca. 90 minuten)
- Telefonisch consult (ca. 20 minuten)
- 2 extra consulten (ca. 30 minuten)
- Evaluatie (ca. 45 minuten)
- De EMB-bloedtest *
- De Gelukshormonentest **
- Uitgebreid verslag aan de hand van jouw uitslag met voedings- en leefstijladvies in een map zodat je deze op een later tijdstip nog rustig kunt nalezen.
- E-book: “Op weg naar Balans” boordevol weetjes over het brein, voeding, beweging, slapen, ontspanning, zingeving en belastende stoffen in onze omgeving die je direct en gemakkelijk kunt toepassen
- Bijbehorende planner om jouw persoonlijke doelen en vorderingen te kunnen volgen, zodat je jouw nieuwe gewoonten ook gemakkelijk kunt volhouden.
- Receptenboek “Gezonde praktijken in de keuken” met ruim 150 verrassende recepten voor jouw gezondheid. Zo weet je ook hoe je je voedingsadviezen in de praktijk kunt brengen.
Voor wie? Dit programma is voor jou als je graag wat meer handvatten wilt hebben en tussentijds “vinger aan de pols” . De extra coach consulten geven je het steuntje in de rug tijdens je reis naar balans. De planner geeft je inzicht hoe ver je al bent met de door jouw gestelde doelen. Het receptenboek helpt je om je voedingsadviezen in de praktijk te brengen.
Jouw investering:
749 euro
Dit programma bestaat uit 6 consulten. Ben je aanvullend verzekerd? Informeer dan bij je zorgverzekeraar of mijn consulten voor (gedeeltelijke) vergoeding in aanmerking komen. Mijn AGB code is 90106804 en mijn behandelwijze valt onder orthomoleculaire geneeskunde.
Basis Programma
3 maanden
Basis inzicht in je gezondheid, zodat je weet wat de oorzaken van jouw klachten zijn.
Basisbehoeften in beeld, zodat je weet waar je mee moet beginnen
Persoonlijke adviezen, zodat je zelf aan de slag kunt!
Bekijk meer
Het Op Weg naar Balans Basis programma bestaat uit:
- 4 consulten, waarvan:
- Intake (ca. 45 minuten)
- Bespreken EMB uitslag + advies (ca. 90 minuten)
- Telefonisch consult (ca. 20 minuten)
- Evaluatie (ca. 45 minuten)
- De EMB-bloedtest*
- De Gelukshormonentest **
- Uitgebreid verslag aan de hand van jouw uitslag met voedings- en leefstijladvies in een map zodat je deze op een later tijdstip nog rustig kunt nalezen.
- E-book: “Op weg naar Balans” : boordevol weetjes over het brein, voeding, beweging, slapen, ontspanning, zingeving en belastende stoffen in onze omgeving die je direct en gemakkelijk kunt toepassen
Voor wie? Dit traject is geschikt voor jou als je vooral zelf aan de slag wilt gaan en je al enige basiskennis hebt van voeding. Mocht je na het traject toch ergens tegenaan lopen dan kun je eventueel één of meerdere consult(en) van 30 of 60 minuten extra boeken.
Jouw investering:
499 euro
Dit programma bestaat uit 4 consulten. Ben je aanvullend verzekerd? Informeer dan bij je zorgverzekeraar of mijn consulten voor (gedeeltelijke) vergoeding in aanmerking komen. Mijn AGB code is 90106804 en mijn behandelwijze valt onder orthomoleculaire geneeskunde.
* EMB-bloedtest
De EMB-bloedtest geeft een kijkje in je bloed. Met deze test krijg je inzicht in reguliere waarden, zoals bloedplaatjes, hemoglobine, rode bloedcellen en witte bloedcellen. Daarnaast geeft het energetische verstoringen aan door bijvoorbeeld:
- Darm- en leververstoringen
- Parasiet- en schimmelbelasting
- Vitaminen- en mineralentekorten
- Bacteriële belasting
- Virale belasting
- Stressbelasting (mentaal of emotioneel)
- Vrije radicalen belasting
- Verteringsproblemen
- Ph-balans
- Leverbelasting
- Hormonale verstoringen
- Toxische belasting
- Vetzurenbalans
NB: de adviezen uit deze test hebben een energetische en/of holistische insteek. De waarden kunnen niet één-op-één worden vergeleken met een reguliere bloedtest. Bijvoorbeeld: voor vitamine B12 kan er regulier een normale waarde zijn, terwijl deze EMB test een deficiëntie aangeeft. EMB test doet metingen, vaststellingen, onderzoeken en behandeladvies uitsluitend met instemming van de cliënt. De EMB vervangt niet de diagnostiek en behandeling vanuit de reguliere zorg. Metingen, bevindingen, onderzoek en adviezen n.a.v. deze EMB test vallen onder ‘natuurgerichte geneeswijzen’.
Het traject is inclusief de bloedtest en exclusief eventuele supplementen
** Gelukshormonentest
Deze test wordt ook wel de Bravermantest of Neurotransmitterprofielbepaling genoemd. De test is bedoeld om inzicht te krijgen in hoeverre de gelukshormonen dopamine, acetylcholine, GABA en serotonine in je lichaam aanwezig zijn.
Hoe het werkt
Nadat je een traject hebt geboekt, krijg je via de mail een uitgebreide vragenlijst toegestuurd samen met de gelukshormonentest.
Ik vind het belangrijk om zoveel mogelijk van je te weten, zodat ik een goed beeld heb van jou. De vragen gaan o.a. over je leefstijl, je gezondheid, voedingsgewoonten en natuurlijk je klachten en waar je aan wilt werken. Zodra je deze hebt ingevuld maken we een afspraak voor de intake. Tijdens deze afspraak zal ook de bloedafname plaatsvinden (d.m.v. een vingerprik)
Lees meer
Zodra ik je uitslag heb ontvangen ga ik aan de slag met jouw persoonlijke advies en maken we een afspraak om de uitslag samen te bespreken. Je ontvangt tijdens dit consult ook het uitgebreide verslag met voedings- en leefstijladviezen, waarbij we vooral aandacht besteden aan de uitslagen die de oorzaak zijn van jouw klachten. Heb je het uitgebreide of VIP- traject geboekt? Dan starten we vanaf dat moment met het recepten weekschema. Deze maak ik op basis van de uitslagen van de EMB-test (bijvoorbeeld lactose- of glutenvrij). Ook kun je aangeven wat je bijvoorbeeld niet lust: dus houd je niet van bietjes? Dan krijg je geen recepten met bietjes! En zelfs de dag waarop je de recepten wilt ontvangen bepaal jij, zodat dit mooi aansluit op jouw boodschappendag.
Hierna ga je aan de slag met de adviezen.
Na ongeveer 2 weken hebben we weer contact. Ik wil dan graag van je weten hoe het tot nu toe gaat. Wellicht loop je ergens tegenaan. Je staat er niet alleen voor!
Heb je voor het “Op weg naar Balans Basis” traject gekozen? Dan heb je na 4 weken nog het evaluatiegesprek. Dan kijken we hoe het met je gaat en wat je eventueel nog nodig hebt.
Het traject “Op weg naar Balans Uitgebreid en VIP” gaan hierna nog verder met meerdere consulten, de vetzuurmeting en de hormonale analyse (VIP-traject).
Is de EMB test betrouwbaar?
Deze testmethode is als zodanig niet wetenschappelijk bewezen en vervangt ook niet het reguliere bloedonderzoek. De betrouwbaarheid van deze test is daarentegen te vinden in de praktijk.
Zo heeft de EMB test door de jaren heen zijn sporen verdiend. Ongeveer 80% van de cliënten merkt verbetering op. Cliënten herkennen zich ook vaak in de uitslag. De adviezen die worden gegeven zijn wel wetenschappelijk onderzocht en onderbouwd, bijvoorbeeld een B12 supplement bij een B12 deficiëntie of ijzer tabletten bij een wat te lage ijzerstatus.
De EMB test voorziet de cliënt van uitgebreide informatie om gericht het zelf herstellend vermogen van het lichaam te ondersteunen.
(bron: Ortho Health Foundation)
NB: de adviezen uit deze test hebben een holistische insteek. De waarden kunnen niet één-op-één worden vergeleken met een reguliere bloedtest. De EMB vervangt niet de diagnostiek en behandeling vanuit de reguliere zorg.
Mag ik na een coach-programma nog bij je langskomen?
Heb je na het volgen van een programma toch nog behoeft aan een extra contactmoment of een extra “stok” achter de deur? Dan kun je een los consult boeken voor 30 of 60 minuten.
Ook is het mogelijk om na een traject (binnen 12 maanden na de eerste test) een EMB-hertest te doen. Dan kan dit tegen een gereduceerd tarief van
Is het mogelijk om na afronding van een programma opnieuw een EMB test te doen?
Jazeker! Dit kan binnen 12 maanden na de eerste test. Op deze manier kun je ook echt zien wat er voor verandering in jouw lijf heeft plaatsgevonden. Je ontvangt dan een gereduceerd tarief.
Ik woon niet bij jou in de buurt. Is het toch mogelijk om via jou een coach-programma te doen?
Jazeker! Dan gaan onze consulten online. Je krijgt van mij het testpakket met alle materialen om te prikken toegestuurd. Ook ontvang je hierbij een uitgebreide instructie. Vind je het toch spannend om jezelf te prikken? Dan is er wel een prikpunt in de buurt waar je dit kunt laten doen (let op, hier zijn extra kosten aan verbonden).
